- Новости и объявления Улан-Удэ

Осень и депрессия

Giorgia

Рядовой

Группа: Подтвержденный

Сообщений: 16

Статус: Оффлайн

Сообщение # 1 04:22 20 Июль 2017

Вот почему-то у меня так сложилось, что осенью я постоянно сталкиваюсь с депрессией. Как бы я не готовилась к приходу осени, всё равно мой организм на эту пору года реагирует по-особенному, и не очень хорошо. Вот скоро уже она наступит и мне хотелось бы быть подготовленной. Какие есть методы борьбы с осенней депрессией и хандрой, поделитесь?

Veronika

Сержант

Группа: Подтвержденный

Сообщений: 21

Статус: Оффлайн

Сообщение # 2 19:12 20 Июль 2017

Когда-то даже в журнале читала статью на эту тему и могу сказать, что для борьбы с осенней депрессией нужно просто настроиться на позитив, носить яркие цвета одежды, больше радовать себя приятными мелочами и тогда никакая депрессия Вас не коснётся.

Karolina

Рядовой

Группа: Подтвержденный

Сообщений: 16

Статус: Оффлайн

Сообщение # 3 03:18 22 Июль 2017

Если ждать осень с чувством необходимости депрессии, то такие ощущения и будут присутствовать. Вот лично я встречаю эту пору года с позитивом и хорошим настроением. К тому же, почему и не порадоваться золотой личтве, голубому холодному небу и красоте природы.

Larochka

Рядовой

Группа: Подтвержденный

Сообщений: 15

Статус: Оффлайн

Сообщение # 4 16:04 22 Июль 2017

Прежде всего главным является эмоциональный настрой. Как осень встретишь, такая она у тебя и будет. Чтобы поднять себе настроение, нужно больше радовать себя приятными мелочами, гулять в парке, есть шоколад и витамины.