Меню
Назад » » 2016 » Декабрь » 23

Спать на боку оказалось полезно для мозга

Группа американских исследователей, представляющих Рочестерский университет, пришла к выводу, что люди, которые предпочитают спать на боку, в меньшей степени подвержены таким неврологическим заболеваниям, как болезнь Альцгеймера или Паркинсона. Именно в таком положении мозг, по словам ученых, наиболее эффективно очищается от отходов обмена веществ.

Специалисты обратили внимание, что большая часть людей, а также многие виды животных, предпочитают спать на боку. В связи с этим исследователи предположили, что именно такая поза может быть полезна для мозга. Чтобы проверить это, специалисты провели исследование с участием лабораторных крыс. Как показало сканирование мозга грызунов с помощью МРТ, те из них, засыпал под наркозом на боку, во время сна очищали мозг лучше, чем те, кто спал на животе или на спине.

В прошлом году другие специалисты задались вопросом, на какой стороне кровати следует спать человеку. Как выяснилось, те, кто предпочитает левую сторону, в большем количестве случаев с оптимизмом смотрят на мир, любят свою работу и убеждены, что их окружает множество хороших друзей, а также чаще просыпаются в хорошем настроении. То, что мозг очищается во время сна, является важной, но не единственной функцией этого состояния организма. В частности, недавно специалисты обнаружили, что сон укрепляет иммунную систему и защищает организм человека от простуды.

  • Добавлено: 23 Декабрь 2016 в 08:50
  • Источник:
  • Добавил: Bobwelder
Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar