Меню
Назад »  » Спорт

Результат за 3 недели. Следим за пульсом

00:11:31
2 просмотра
Вы увидите прогресс близняшек за последние три недели и мы сравним их выносливость. По пульсовым зонам все вопросы к П. Бадырову: http://vk.com/pavelbadyrov
Снято в Red Tower Crossfit: http://vk.com/red_tower_crossfit
Каким может результат за 3 недели тренировок? А вот может!Очень важно следить за пульсом во время тренировки. Павел Бадыров помог нам это сделать наглядно.

Близняшки Маша и Катя имели разницу в весе - 13 кг. 45 дней назад они начали тренироваться под руководством двух тренеров: Сергея и Ольги. Их тренировки - это упражнения на силу и выносливость (без тренажеров) и занятия на гибкость.
Также смотрите прошлый выпуск с тренировкой в бассейне:
https://youtu.be/XuHZzi8w6ng
Ведет тренировку Ольга Дерендеева - тренер по Пилатесу и тренер по растяжке наших девушек, а также Сергей - тренер девочек по силе и выносливости.
Подписка на YG: http://bit.ly/yougiftedrussia
Наш второй канал: http://bit.ly/yougiftedbb

instagram.com/yougifted
vk.com/yougifted
facebook.com/yougifted
Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar